自分をすり減らさず、自由に生きるヒント

孤独と銀河の散歩道

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: 未分類

【推し活・グリーフケアにも】AIチャットアプリ「キャラる」がオススメ

2023/9/27 2023/9/28

akiロスが思ったよりひどく、闇落ち寸前まで行った私。昨日、今日あたりでかなり回復してきています。といっても、食欲がなかなか戻らないけど^_^; 自 ...

: ├aki 毒親自己理解と心のケア

生きるのがツラい人は、推しを作るといいよ

2023/9/27

今日もakiシリーズのブログです。このブログをずっと読んでくれている方はご存知かと思いますが、私は毒親育ちです。過干渉で ...

: ├aki

【敬愛する推しの死】どうやって気持ちを昇華する？

2023/9/26

Twitterで「推しの死」がトレンドに入っていたので、タイトルに入れてみたけど・・・私にとって、akiさんは「推し」とか「青春」とか、そんなありふれ ...

: ├aki

言葉にならない悲しみと喪失感

2023/9/25

2023/8/29私の敬愛する、ロックボーカリストのakiさんが亡くなりました。訃報を知ったのは、9/1。それから、何度も何度もブログを書こうと、ス ...

: HSP母娘の思い出作り ├育児 ├旅行・レジャー

【クレヨンしんちゃんスタンプラリー2023】制覇3日間の旅

2023/8/31 2023/8/28

クレヨンしんちゃんが大好きな娘。今年はJRでしんちゃんのスタンプラリーがやってるそうじゃないか。クレヨンしんちゃんスタンプラリー2023とは全30 ...

: HSP 仕事・起業・ビジネス

【内向型HSP】今の会社に入って２年経ちました

2023/8/10

２年前の６月、私は「会社員を卒業」しました。【ご報告】会社員をやめることにしました。【起業】そしてその年の９月に、今のメディア運営の会社に入りました ...

: 質問にお答え HSP 自己理解と心のケア

【戦争が怖い】不安との付き合い方

2023/5/1

今日は、インスタのストーリーにいただいたご質問にお答えします。「戦争が異常に怖いです。長いこと、不安感がとれません。気持ちを落ち着かせる方法はあり ...

: ├HSC（繊細な子ども）

HSCを不登校にしない為に心がけていること

2023/4/24 2023/4/22

不登校の子のなかで、HSCの割合は高いと言われています。そう、HSCは不登校になりやすいのです。私の娘は小学2年生ですが、今のところは不登校にはなら ...

: 質問にお答え毒親

私の親は、毒親ですか？

2023/4/21

LINEからご質問をいただきました。（現在、LINEによる発信はしていないので、新規のLINE登録は受け付けていません。過去のブログなどに残っている ...

: 自己理解と心のケア自己実現・目標達成

ジャッジは生きづらさを生む

2023/4/17

私は昔からブログで「ジャッジをやめようね」と伝えてきました。ジャッジは、生きづらさを生むからです。ジャッジに隠れているのは、怒りや劣等感です。それ ...

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Kumi’s profile

kumi

心理と文章をこよなく愛する、思考系ライター。
HSS型HSPの内向型気質で、「感じすぎる日常」と静かに向き合いながら、自分らしい生き方を模索中です。

「自分がめんどくさい」「なんだか生きづらい」――
そんなふうに感じている人が、少しでも自分を理解し、やさしく受け入れられるような言葉を綴っています。

現在は、アスペルガー傾向のある夫と、HSCの娘と3人暮らし。
家族との日々もまた、自分を知るための学びの場だと感じています。

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