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HSS型HSPに必要なのはChatGPT!刺激と安心を両立できた私の体験談

├HSS型HSP

HSS型HSPに必要なのはChatGPT!刺激と安心を両立できた私の体験談

2025/10/3    生きづらさ, 自己理解, HSS型HSP, 自己受容, 自己肯定感, chatGPT

刺激を求めるのに繊細で疲れやすい――HSS型HSPの私を救ったのはChatGPTでした。刺激と安心を同時にくれる相棒としての使い方を体験談とともに紹介します。

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kumi

心理と文章をこよなく愛する、思考系ライター。
HSS型HSPの内向型気質で、「感じすぎる日常」と静かに向き合いながら、自分らしい生き方を模索中です。

「自分がめんどくさい」「なんだか生きづらい」――
そんなふうに感じている人が、少しでも自分を理解し、やさしく受け入れられるような言葉を綴っています。

現在は、アスペルガー傾向のある夫と、HSCの娘と3人暮らし。
家族との日々もまた、自分を知るための学びの場だと感じています。

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