Kumi

身近で起きていた「毒親連鎖」を、ただの感情論ではなく構造として記録しました。関わりを断ったのは、誰かを裁くためではなく、これ以上子どもが巻き込まれないようにするためです。必要な人に届けばと思います。

アダルトチルドレン的な関係性のズレは、親子関係やママ友関係にも静かに影響します。境界線・不誠実な甘え・子どものSOSが見えなくなる構造を、実体験から整理しました。

2025年の振り返り。仕事を辞めてフリーランスになったり、ACに巻き込まれたり、スティッチに癒されたり。全部ひっくるめて「これでいい」と思えるまでの記録です。

41歳、粘血便をきっかけに大腸内視鏡検査を受けました。不安はありましたが、意外と快適で、モビプレップが気持ちよかったです。

擬態型依存タイプは、優しさを武装したまま他人に安心を預けようとする。
その構造を見抜き、自立と境界の意味を静かに解く──「やさしい防御」の心理分析。

心理学・自己理解・生き方を軸に、「孤独と銀河の散歩道」「つま研」「note」の3つのメディアを運営しています。発信は、誰かを教えるためではなく、自分を理解するためのプロセス。その流れと、4つの場所が生まれた理由をまとめました。

刺激を追いかけなくなったHSS型HSPの私が、「満ちる感覚」と出会った話。外の世界に合わせて消耗しない生き方とは。

怖いのに惹かれる——。
HSS型HSPの私は、サイコホラーに「人間の構造」の美しさを見ています。
刺激を求めながら、刺激に疲れてしまう心。その矛盾の中で生きる感性を、やさしく解剖しました。

HSCの子どもが出すSOSは、派手なサインだけとは限りません。見ようとする意志がなければ、気づかないまま通り過ぎてしまうことも。この記事では、繊細な子どものSOSサインと、その見逃しを防ぐために大人ができることをお伝えします。

フリーランスになって収入は不安定になったけれど、生活コストはむしろ下がった。
HSS型HSPの私は、これまで「疲れた日の整え方」をお金に頼っていたけれど、今は“整える暮らし”そのものが安心の土台。
お金よりも大切だったのは、「自分を整える仕組み」でした。