心理学

フリーランスの孤独は、じわじわやってきます。深い関係を作ろうとするより、気軽に出せる場所を増やすほうが効きました。心理学で知った「依存先の分散」という考え方と、実際にやったことを書きます。

「なんか私、ないがしろにされてない？」という不安、HSPには頻繁にやってきます。感情のまま動かず、AIに相談して整理して、誠実に確認する。不安をなくすんじゃなくて、扱い方を覚えた話を書きます。

なんとなく消耗する、なんとなく続かない。HSPは向いてない仕事にいても、理由がわかりにくいです。カウンセリングを辞めて、内向型の擬態に気づいて、商業ライターで居場所を見つけるまで7年かかった話を書きます。