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Kumi
【属性】 ・兼業ブロガー ・心理学オタク ・防災オタク ・毒親育ち(克服済) ・内向型HSS/HSP ・INTP論理学者 ・文章を書くのが好き アスペ傾向の夫と、HSCの娘と3人暮らし。 「毒親育ち」を克服した経験と、生きづらい「内向型HSP」の生き方を模索して、ブログに綴っています。 【信念・理念】 ・やりたいことは全部やる ・我慢しない ・誠実であれ ・失敗したら、学べばいい。間違えたら、やり直せばいい。
自分をすり減らさず、自由に生きるヒント
仕事ゼロの日も、12時間の日もある。HSPでフリーランスライターの私の1日は、毎日ちがいます。体調が悪い日は休んで、締切の日は走りきる。自由と責任と自己調整でできた1日を、のぞき見するくらいの気持ちでどうぞ。
これからの時代、不安なことだらけ。備えても消えない不安の中で、私が頼りにしているのは「未来の私」です。昔は未来なんて考えられなかった私が、イチから動いて、真似から始めて育ててきた自己信頼の話。不安になるのはデフォ。それでも今日を楽しむために。
夫に「定年後、再雇用しなくていいの?」と聞かれて笑ってしまった私。会社員時代は一生働きたくなかったのに、今は定年という概念がありません。我慢と働き方、老後の不安、そして楽しく長生きしたい話。
自分で稼ぎたいのに、やり方がわからない。そんな焦りから起業塾に行った私が、遠回りしてライターになるまでに見つけたこと。自信はあとからでいい、合わない場所からは離れていい。お手本を探していた頃の私に伝えたい話です。
毒親育ちの私が、認知の歪みと10年かけて向き合ってきた話。歪みは生きてきた年数分あるから、一晩では変わらない。でも、気づくたびにひとつラクになる。怖さを外していった先に出てきたのは、封印していた私でした。
人とうまくやれるのに、そのあとどっと疲れる。理由がわからないまま社交性を出していた私が、内向型でHSS型HSPだと気づいて「なんでだろう」がほどけるまで。できることと、したいことは、別でいい。
落ち込んだら、しっかり悲しんでムカついて、昇華して忘れる。昔は嫌なことも笑って流していた私が、「離れていい」という自分の言葉を持てるようになるまで。いつもは超高速なのに3ヶ月かかった件のことも書きました。
2026/10/17
HSPの感覚が戻ってきて、不快は今がいちばん多いです。イヤーマフに上着にラムネ。それでも、気づけなかった頃に戻りたいとは絶対に思いません。不快を減らして快を増やす、私の自分仕様な暮らしについて書きました。
2026/10/16
昔の私は失敗が怖くて、そのくせ人をバカにしていました。自分も言われてるかもと思うと、自由に喋れない。バカにするのをやめたら、失敗を言えるようになり、やりたいことができるようになった話です。優しさのためじゃなく、自分のために。
2026/10/15
推しに認知されて嬉しかった。でもその中身は優越感で、嫉妬もしんどかった。だから今は、認知もファン友達もいりません。「好き」は自分のもの。自分の世界の中だけで楽しむ、私の推し活哲学です。